晓得贝克汉姆吗？晓得兰帕德吗？你能想到在绿茵场上非常活跃的他们，现实上倒是个不折不扣的哮喘患者吗？作为一名「懦弱」的哮喘病人，是什么让他们可以或许承受如斯庞大的活动量？一个简单的窍门就是：「哮喘达标，规范节制。」

　　贝克汉姆的讲话人西蒙—奥里埃拉曾说：「大卫自小就患有哮喘，但很明显那没有影响到他的阐扬......有些顶尖的活动员也患有哮喘，！贝克汉姆告优得诉你：得了但节制得好，都不会影响到他们的表示。」可见，哮喘患者学会节制的主要性。

　　1、起首该当到正轨的病院，找呼吸专科大夫就诊，并谨遵医嘱，有益于健康的恢复。

　　若是这六条都满足了，即为「哮喘达标」。假若有日间症状，哮喘不恐怖不会节制才恐怖但每周小于等于两次，需要缓解性药物每周一到两次，则属于「优良节制」。